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白和え同好会活動開始・カボチャとサバ缶のお焼き


もひとつ更新。

ブロ友izumimさんが

ひと足先に「白和え同好会」の活動開始です!

先を越されたw

きっかけは今年も『柿』です

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先ずはサツマイモを入れずに。

健診終わったら参入予定。

ほうれん草も春菊も肉の値段か?

と思うほど高騰してたので

小松菜の葉の部分で代用

それはそれで美味しい。

生姜と味噌が隠し味
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あ、サバ缶も継続中よん

先週の木曜日。

カボチャとサバ缶でお焼き
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見た目は悪いが味は良し。

サバ缶のアレンジに

ネギと生姜は欠かせないね

そして今日も追加の24缶が届いた。

負けるなわたし!



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サバ缶で餃子とかヒジキ煮とか。


続けて更新です

予告通り「サバ缶」

はい、そうです

普通のヒジキ煮に「サバ缶」も入れて煮てます。

なんか、普通に美味しいですw

見た目は悪いけどね。

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それと「サバ缶入り餃子」

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普通に美味しいw

生姜の大量なる微塵切りが効いてる!

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あ、前日に作った「サバ缶ミートソース」で

茄子のチーズ焼き

食べてる途中やん(^_^;

これは覚書きとして。

がっつりサバ缶入りだけど

意外と美味しい。臭みがない。セロリ効果?!

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なんとなく風邪?ぽい

いやホルモンの悪戯か?

あちこち痛いしダルイし

痩せダンスも2日中断。

あぁ~ほら

1㎏も太った(T_T)

ストイックになれないからね

いろいろと中途半端なんだよね

そもそも生き方が。←そう来たか。

後悔することの多い人生なんだわ~

ゴールできないことばかり。

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食べないつもりだったのに・・・

ね、ダメなやつでしょ。

サバ缶の包み焼き


続けて更新です

はい、カテゴリーは『サバ缶』で。

ほぼ覚書きとなりまする。

お揚げさんに

具をぎゅうぎゅう詰め込んで

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きつね色に焼く

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ひっくり返して

水を入れて蒸し焼きに10分弱

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半分にカットして頂きます。

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材料
 サバ缶
 にんじん
 ネギ
 大葉 
 ショウガ(みじん切り)
 酒
 醤油
 水切りした豆腐を少々
 鶏ガラスープ(和風出汁でも可)

薄味だったのでポン酢で頂きました。
パンチがないので病院食みたいw
とブツブツ言うてるうちに
旦那はんがほとんど食べちゃいました。


追伸 前記事のこと
   結局ニトリでネット購入しましたw


激しい睡魔


なにか盛られた?て思うほどの睡魔

連休初日はほぼ寝て過ごした

先週の仕事の疲ればい、うん。

それと

久々の牛肉侵入で体がビックリしたんだと思うw

今朝は6時半に目覚め洗濯×2

そのご朝食を摂り

またも睡魔に襲われ

ソファーで2時間寝て~

起きたら直ぐ

襖の張り替えをネットで無料見積もりの依頼

業者にメールを送信し

また寝て~

ようやく起きてお出かけ。

化粧が乗らぬ。

本日予定していた観葉植物の購入は見送られ

カーペットの下見に行くも不覚にもサイズがあやふやで

柄だけ決めて帰宅。

ジャンクに月見バーガーなんぞドライブスルーして帰宅

なんてこった。こんなときにマックだなんて(T_T)

しゃーない手っ取り早かったので。

スーパーで買い物して帰宅

そしてまたソファーで2時間爆睡

次女ちゃんが夢に出てきた

台所でぎゅ~ぅとハグしてた。可愛いかった♡

あの感触、懐かしい

期間限定「だだちゃ豆」

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茹でません。

焼きます!

めっちゃ、旨いです
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もちろん、サバ缶

開き直りの「ドーンとサバ缶」

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変化を楽しむためにオリーブオイルを新規参入

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叙々苑のキムチ(旦那はんプッシュで)

+豚+生ピーマン

完全なる手抜き料理w
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月見バーガーの罪悪感から

パルスイートの購入(^_^;

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また眠くなってきた

おやすみ~

手を加えておりませぬ。


書きたいことは山ほどあるのだけど

眠いので

「サバ缶料理録」のみ


料理?

料理いうたらいかんや~つ

缶詰からドン!

いつかこんな日が来ると思ってはいたが・・・

早い(^_^;

でもね、

大葉+オリーブオイル+岩塩

意外とイケルw

サバ缶の中休み

おやすみ~~