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よき休日


家事のひとつが

旦那はんに引き継がれた記念すべき日(笑)

掃除機の買い替えが良いきっかけとなりました

サイクロンなのでフィルター取り外して全て洗えます

昨日、私の仕事中に隅々まで掃除機かけました!

と報告がw

長続きしてくれることを願う☆彡
(前日は妻が22時帰宅だもんね、こうなるよね)

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今朝は珍しく遅い起床

といっても7時半ですが。

お洗濯終了後は読書タイム。

昼食は昨日買った「カレーつけ麺のたれ」にて

余って、余って仕方ない素麺で。

うん、これはイケル!

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近所のアウトレットに行こうと車を走らせるも大渋滞で断念。

バーゲン始まったからね。出遅れたね

そのまま引き返しスーパーで食材手に入れて帰宅

ロールケーキで3時のおやつ

『なつぞら』でロールケーキ見たらこうなった(笑)

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そのあと

私は洗面所の断捨離というか大掃除

その間

旦那はんはお得意の靴磨き

無心になれて良いらしいデス

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リビングに戻り苔色ソファーで読む

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隙間時間

トイレ、お風呂、出勤前、寝る前、ドライヤー中と

読み進めていたが

いよいよクライマックス

一気にいきました!

泣けた~。登場人物に悪人がなく心地よい

心が温かくなります。

逆境のときこそ「だからこそ」という前向きな言葉で

自身を前向きにプラスに導いていく。

まさに今の自分にメッセージ性のある一冊

自分の心に嘘をつかず人生を創っていけたらいいです

創り出すのは自分です。人生に正解はない

自分の力で正解にする。キラキラ眼鏡いいです。

う~むこの感じ

なにかに似てるな~~

あ!そうそう

やはり、同じ作者でした(笑)

今かよ('ω')ノ

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梅雨は嫌いだけど

この季節に味わえる食材を楽しもうと思う

通年で手に入るものが多いけど

やはり旬の物は美味しい。

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大阪のマナサビイさんに戴いた旭ポンズ

虜になってる♡

先日はムネ肉の竜田揚げにおろしポン酢

今夜は安~い豚肉の切り落としソテーに。

父ちゃん炒める係りデス

上手になりました(笑)

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初めましての焼酎を楽しみに靴磨きに勤しむ旦那はん。

強炭酸で飲む焼酎だそうです

因みに私は焼酎のめません。

↓CONTA(鹿児島の芋)

無一物(壱岐の麦)の方が好みだと5回くらい言ったw

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酔うと同じことを何回も言うよね

いや、それって歳のせい?(笑)


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ムネ肉も股関節も柔軟になった日


探せばあるもんだな~と感心しとります

コチラの↓画像お借りしました

ヨガブロックを使ったウトゥカタアサナ
(お借りしました)

本日、ヨガブロックを使ったポーズ

全く同じポージング発見

大腿部がぷるぷる。何度もやらされるw

今日はインストラクターが感激して写真撮るほど

皆、股関節が柔軟になった様子

半年でこんなにも変化するのか?!

こんな感じのやつ。(画像お借りしました)
よが

めちゃ足が伸びてました

みんな揃って美しい☆

SNSに載せるって。こりゃイイネ!!だね。

しかし…筋肉痛が残りそうな予感デス

いや、すでに痛い

先週ずる休みしたツケやね(^^;

体は正直です、ふぅ~。




もう、6月も終わっちゃうね

デブ道まっしぐら。気合は入ってるんだが色々あって~

意味不明(笑)

ただ食べたいだけ。

うん、来週から本気出します!

来週って…。

そんな根性なしの夕飯は

冷奴、浅漬け、納豆に~

『ムネ肉竜田揚げにおろしポン酢』

最高に旨いです。大葉だいすき♡

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ムネ肉を炭酸水に20分ほど浸け

その後取り出し、味付けして揚げました

お陰でとても柔らかい仕上がり

みんなもやってみて!

ジメジメした今にぴったりよ


追いつかないくらい色んなことが起きてます
職場でもプライベートでも。
でも開き直ってるから?
気分が沈まない

そうだ!植物園に行こう(蕎麦+サンドウィッチ+何食べ)


まだまだ行くよー!3連続更新だよ~

ついて来てね←誰に対してw

しかもタイトルが長いぞー。


掃除機も吸盤も買ったし腹減った

でもこの時点で12時前です、早ッ。

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この趣ある蕎麦屋で

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『高麗人参天ざる』

此処ではこれしか食べたことない

あっと言う間に満席。

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3分遅かったら入れなかったね

今日はツイテル。

6月とは思えない晴天。梅雨は来るのか?

爽やかな風に誘われて急ですが

「緑でも見に行く?」てことで

植物園へGO。

「駐車場満車」の看板を

認識しながらもイチかバチか上がっていくと

「どうぞ~」1台空いた。タイミングいい!

ここから先は写真だらけデス。飽きるほどに~~

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水面を彩る幻想的な花(サガリバナ)
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マイナスイオンに包まれる~~

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ここは暑い

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ピンクも

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白も

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黄色も美しい

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この中庭で

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よく長女と遊んだわ~

おもひで。

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リアルな色で撮れてないけど

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どれも美しい

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サボテンも変わりなくデカイ。

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展望台から降りてたら知らない小1の僕に

「ほら、ふわふわだよ触ってみ」と渡される

何故か、うちら夫婦が選ばれる(笑)
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パパが「あ、すみません人懐こくて」

「へへ、同くです」

みんなで爆笑ww

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記念におじちゃんとツーショット!

ほっこりタイムでした

そうそう、温室の階段ですれ違う女性が私をガン見

患者か?ここは目を合わせない作戦。

一度すれ違ったが戻ってきて

「あの~○○さん?」

「…はい」

「わたしよ、わたし!」

「え?すみません…お名前は」と言いかけた時

「あぁーーー!!」

娘の幼稚園時代 同じ園で役員してたママさん

4役だったから濃い1年を過ごした仲間だったのに

わたしったら判らないなんて

本当に申し訳なかった(;´Д`)

10年前に1度バッタリ会って以来。

引っ越しの時に手作りサンドイッチを持って来てくれたのよね。

年上だけど可愛くてナチュラルを絵にかいたような一軒家に住んでた

妹さんが雑貨屋さんやってたよね、確か。

幼稚園児だった子供がそれぞれ就職してるって時間の流れを感じた

サンドイッチの話をしたら食べたくなるww

で、ちょうど帰りにあるではないか!専門店。

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モダンな店内

の撮影中に旦那はんが店長さんと話し込んでる

な~んだ知り合いかい。先に言えよ~。

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箱がいい

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これは以前もアップしたけど

あまく懐かしいというか、これぞサンドイッチ!

母を思い出す

母はサンドウィッチが得意だった

ご近所さんからリクエストきてたもんね。

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話に上がると食べたくなるよね

ドラマ「なに食べ」でシロさんの母上(梶芽衣子さん)が

切り干し大根煮つけてて~

汁がなくなるまで煮詰めたらお砂糖もみりんも要らないくらい

野菜の甘みがでるって。

早速やってみた

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確かに今日はいつもより美味しい。

話が逸れました、植物園に戻そう!

で、今日のお気に入り
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苔。

寝ても覚めても食べる事



湯気、湯気~~

見えん、見えん~~

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鯛が高くて赤魚にすり替わるw

ハーブソルトとオリブオイルのガーリク蒸し

ローズマリー乗っけるつもりが忘れるという大失態

更にニンニクが雑に置かれる

でも美味しかったです、はい。

覚書き→漬け込み15分ラップで蓋→蒸し時間7~8分

次回はちゃんとします

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この季節が来ました

茄子と茗荷のコラボ

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冷凍庫で存在を忘れられていた合いびき肉を使用し

なす味噌

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今週も頑張ったので

大好物のスイカ。 糖度13.5

フルーツ専門店にて

ここのお兄さん薀蓄がスゴイ(笑)

仰る通りシャキシャキ感ハンパない!

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夕食後ちょっと横になってたら夢の中でも食べてた(笑)

そして小説もパンとかキッチンとか

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食べる事ばっかり。

じゃ、おやすみ。




その後も食い倒れている


ちょうど1週間前

大阪でカロリーオーバーを積み重ね

心が豊かに、それに対峙し体も豊かに(^^;

なので木曜日のヨガも気合入れてやったし

夕飯も和食を中心にし 

ゼロキロカロリーの発泡酒で(平日だけど飲みたい気分)

白米は食べず。雑な盛り付けをアップする勇気ww

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小さな努力

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も続くことなく(-_-;)

職場のストレスからか「食」に走る

わたし「統括マネージャーではありませんから」と

言い放ち

専門部署だけに集中する決意表明

もう事務の仕事は手伝わない管理しない

BOSSに「一緒にランチでも食べて話し合おう」

と言われても

今日は朝から口が「黄金の福ワンタン」なので行けません

今日話したところで愚痴でおわる。時間の無駄。

15時前だと言うのに並んでおったよ

みんな何ご飯?

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住宅街の小さなお店です

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担々麺というより

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目的はこの「黒酢チャーハン」

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腹パンパン、うっぷ。

しばらく行かなくていいかな~

でも次の注文は決めてるww

「凄すぎる小籠包」名前から美味そう!

直帰するはずが

行列のパン屋さんが空いていたので急遽。

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こんなに買っちゃった(笑)

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イタ飯屋コラボなのでお惣菜系が美味しい

もっと覚えやすい名前にできないのか?
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張り紙に「混雑時は1組出てから順に1組ずつお入りください」と。

だって狭いんだもんね。

パパがあかちゃん抱っこして

ママが商品の写真撮りながらトングを振り回す

そんなご時世。