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アクロバットてきな


出張ヨガ教室じゃなきゃ続いてないと思われる

仕事終わってヘロヘロで

自らヨガスタジオに出向く気には

ならない、絶対に。

強制的に週1で継続中w これがいい!

先週は葬儀の疲れが取れないままのヨガ教室

ハード過ぎて逆に疲労(>_<)

でも、今日はスッキリした!

とことんダウンドックをさせられる


ダウン 
(画像お借りしました)


ちょっとずつ進化させようと先生は頑張るw

今日はこれを体験

つなぐ0 

(画像お借りしました)



更に将来こんな感じでダウンドックを


繋げたいらしい(^^;


先生、これはハードルが高いぞぉ。


つなぐ2 
(画像お借りしました)

そのうちこんな事になるんじゃないかと心配している

どこに向かっているんだろうか?

アクロバット(^^;
のびる 
(画像お借りしました)


このポーズ↓

頸椎に異常がある方はNGですが

素晴らしく体に良いポーズらしい

幼少期には好んでやってた気がするがw
すき 

これ、寝る前のルーチンにします

おやすみ。

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